Nikotin aus der Aubergine? Das steckt wirklich dahinter!

Un mito diffuso vuole che le melanzane contengano nicotina e possano essere usate per smettere di fumare. Scopriremo se le melanzane contengono davvero nicotina e se possono creare dipendenza. Inoltre, ti mostreremo alcune alternative più efficaci alle sigarette, meno dannose per la tua salute.

Le melanzane contengono davvero nicotina?

La nicotina è un veleno nervino estratto dalla pianta del tabacco, che serve a proteggere la pianta dai parassiti. Nel corpo umano provoca rilassamento e stimola la produzione di dopamina; in dosi elevate può causare intossicazioni gravi e perfino letali.

Altre piante, soprattutto della famiglia delle Solanacee come le melanzane, producono tracce di nicotina. Tuttavia il contenuto di nicotina nelle melanzane è talmente basso da risultare quasi impercettibile per la ricerca scientifica.

La quantità di nicotina dipende dal grado di maturazione: le melanzane mature ne contengono meno di quelle verdi. Assolutamente da evitare le melanzane non mature, molto amare e potenzialmente irritanti per l’apparato digerente.

In media le melanzane contengono circa 0,1 mg di nicotina per grammo di peso fresco. Il corpo umano digerisce senza problemi queste piccole quantità. Per assumere la nicotina equivalente a una sola sigaretta servirebbero oltre 10 kg di melanzane, cosa irrealistica e sconsigliata.

Quali altre piante contengono nicotina?

Oltre alle melanzane, altre Solanacee producono tracce di nicotina. Ecco alcuni esempi:

Patate

Le patate contengono nicotina, in particolare quelle verdi e immature ne hanno di più rispetto a quelle mature.

Pomodori

I pomodori hanno in media 0,007 mg di nicotina per grammo, troppo poco per avere effetti nel corpo.

Peperoni

I peperoni, soprattutto quelli piccanti e verdi, possono contenere tracce di nicotina.

Cavolfiore

Anche il cavolfiore, pur non essendo una Solanacea, può presentare piccole quantità di nicotina; il meccanismo non è ancora chiaro.

Alcune varietà di tè (nero, verde, Oolong) possono contenere tracce di nicotina, pur essendo piante della famiglia Camellia sinensis.

Alternative alle sigarette che non crescono in giardino

Le verdure contenenti nicotina non sono adatte a un programma di cessazione del fumo, perché la quantità è troppo bassa. Esistono però alternative senza combustione, come gli Chewing Bags e i Nicotine Pouches.

Si usano posizionandoli sotto il labbro superiore, senza accenderli. I chewing bags offrono sapori mint, fruttati e insoliti senza fumare.

Vantaggi delle alternative senza fumo:

  •     Non producono fumo maleodorante
  •     Contengono meno sostanze tossiche
  •     Disponibili in diverse concentrazioni di nicotina

Le Solanacee contengono tracce di nicotina

Le Solanacee, come le melanzane, producono piccole quantità di nicotina come difesa dai parassiti. Il livello è più alto nelle piante immature. Oltre alle melanzane, anche patate, pomodori, cavolfiore, peperoni e alcuni tè contengono tracce di nicotina.

Tuttavia la concentrazione è così bassa da non avere effetti nel corpo e viene facilmente digerita. Queste piante non creano dipendenza e non servono per smettere di fumare. Per un ritiro graduale della nicotina, è meglio usare chewing bags o nicotine pouches.