Odvykanie od fajčenia je pre mnohých ľudí náročné, pretože telo si zvyklo na pravidelný prísun nikotínu a reaguje výraznými abstinenčnými príznakmi. V súčasnosti je na trhu množstvo výrobkov, ktoré môžu ukončenie fajčenia trochu uľahčiť a sú menej zdravotne rizikové.
Chceme ti predstaviť najlepšie výrobky ako náhradu cigariet, ktoré sa vyrábajú bez nikotínu. Tieto výrobky boli vyvinuté jednak pre bývalých fajčiarov, ktorí sa chcú zbaviť cigariet, ako aj pre začiatočníkov, ktorí hľadajú chutný výrobok bez nikotínu.
Bez dymu a bez nikotínu
Dnes už si každý uvedomuje, že fajčenie škodí zdraviu. Cigaretový dym výrazne zaťažuje pľúca a zvyšuje riziko mnohých ochorení, ako sú rakovina, kardiovaskulárne ochorenia a infekčné choroby. Z tohto dôvodu čoraz viac výrobcov hľadá šikovné alternatívy k cigaretám, ktoré sú menej škodlivé.
Ako bezdymové výrobky sa často používajú nahrievače tabaku, elektronické cigarety alebo žuvacie vrecúška. Sú menej škodlivé, pretože pri konzumácii nedochádza k spaľovaniu zložiek. Aj tieto výrobky však obsahujú tabak, a teda nikotín, ktorý môže vyvolať závislosť.
Na trhu už v súčasnosti nájdeš mnoho alternatív, ktoré neobsahujú tabak ani nikotín. Zvyčajne sa vyrábajú z CBD, kofeínu, čierneho čaju alebo guarany, aby pri používaní pôsobili relaxačne. Medzi náhrady cigariet bez nikotínu patria napríklad beznikotínové vaporizéry a beznikotínové žuvacie vrecúška.
Tieto výrobky ako náhrada cigariet bez nikotínu sú
Náročnou výzvou pri Ukončenie fajčenia je odstránenie zvyku mať niečo v ústach. Mnohí bývalí fajčiari majú nutkanie vložiť si niečo do úst, aby sa rozptýlili od fajčenia. Preto existujú špeciálne vyvinuté výrobky, ako sú nikotínové žuvačky, pastilky, spreje alebo inhalátory.
Ak sa chceš úplne zbaviť nikotínu, beznikotínové alternatívy sú najvhodnejšie na prekonanie závislosti. Chceme ti predstaviť ich výhody a spôsob používania:
Vapy bez nikotínu
Vapy alebo elektronické cigarety tradične obsahujú takzvaný liquid, ktorý sa skladá z propylénglykolu, glycerínu, aróm, vody a nikotínu. Pri používaní sa liquid zahrieva zabudovanou vykurovacou špirálou, ktorá premieňa kvapalinu na paru, ktorú následne vdychujeme. Popularita vapov v posledných rokoch výrazne vzrástla, pretože tieto produkty nevytvárajú nepríjemne zapáchajúci dym a sú dostupné v rôznych príchutiach.
Vapy si môžeš kúpiť aj v beznikotínovej verzii. Ponúkajú rovnaký zmyslový zážitok ako tradičné vapy, pretože ich konštrukcia a spôsob používania sú rovnaké a takisto sú dostupné v rôznych príchutiach. Rozhodujúci rozdiel spočíva v zložení, keďže sa vyrábajú bez nikotínu.
Aké sú výhody beznikotínových vapov?
Beznikotínové vapy ponúkajú viacero výhod: Chutia rovnako príjemne ako vapy s nikotínom a nemusíš sa obávať rizika vzniku závislosti. Zo zdravotného hľadiska sú oveľa menej škodlivé než cigarety, pretože nevytvárajú decht ani oxid uhoľnatý.
Ako alternatíva k fajčeniu predstavujú veľmi dobrú možnosť, pretože uspokoja potrebu mať niečo v ústach. Medzi známych výrobcov beznikotínových vapov patria okrem iných Elfbar, Riot Bar, Expod, Aroma King a 5 Elements.
Prehľad výhod beznikotínových vapov:
● Nespaľujú sa
● Nevytvárajú dym
● Neobsahujú nikotín a nevytvárajú závislosť
● Sú dostupné v rôznych príchutiach
Žuvacie vrecúška bez nikotínu
Žuvacie vrecúška sú malé celulózové vrecúška, ktoré tradične obsahujú mletý tabak a pôvodne pochádzajú zo Škandinávie. Vkladajú sa zboku pod hornú peru a po niekoľkých minútach začnú pôsobiť. Okrem beztabakových verzií existujú aj beznikotínové produkty obsahujúce CBD.
CBD je kanabidiol, ktorý na rozdiel od THC nepôsobí psychoaktívne, a preto nespôsobuje stav omámenia. Na telo pôsobí relaxačne a môže zmierniť abstinenčné príznaky po ukončení fajčenia. Aj tu nájdeš rôzne príchute, napríklad exotické ovocie, mätu alebo kolu.
Aké sú výhody beznikotínových žuvacích vrecúšok?
Aj pri Vapovanie beznikotínových elektronických cigariet sa pri vdychovaní pary zaťažujú pľúca. Menej škodlivou alternatívou sú beznikotínové žuvacie vrecúška, ktoré sa ani nepália, ani nezahrievajú. Aktivujú sa slinami v ústach, a tým začnú pôsobiť.
Rovnako ako beznikotínové vapy sú aj žuvacie vrecúška bez nikotínu ideálne na Odvykanie od fajčenia. CBD sa v medicíne používa pri úzkostných stavoch a zápaloch a môže zmierniť abstinenčné príznaky po nikotíne. Pri Abstinenčné príznaky po nikotíne často sa stáva, že postihnutí trpia poruchami koncentrácie, nervozitou alebo depresiou.
Prehľad výhod beznikotínových žuvacích vrecúšok:
● Obsahujú CBD namiesto nikotínu
● Nevytvárajú závislosť
● Nezaťažujú tvoje pľúca
● Majú relaxačný účinok
Výrobky nahrádzajúce cigarety bez nikotínu sú veľmi rozšírené
Výrobky nahrádzajúce cigarety bez nikotínu pomáhajú bývalým fajčiarom zvládnuť abstinenčné príznaky po nikotíne a nováčikom umožňujú vyskúšať vapy a žuvacie vrecúška bez rizika vzniku závislosti. Beznikotínové vapy sa pri používaní zahrejú na určitú teplotu a para sa vdychuje. Beznikotínové žuvacie vrecúška sa vkladajú zboku pod hornú peru a netreba ich žuť.
Zo zdravotného hľadiska sú bezdymové výrobky bez nikotínu výrazne lepšie než cigarety. Obsahujú menej toxických látok a nevytvárajú závislosť. Nemusíš sa tiež obávať zapáchajúceho dymu a nebudeš obťažovať svoje okolie. Vapy aj žuvacie vrecúška si môžeš kúpiť v rôznych príchutiach.
